Danses Africaines

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La danse africaine reste l'une des danses exotiques les plus énergiques et impressionnantes. La gestuelle étant basée sur des gestes de la vie quotidienne, préparez-vous à bondir, onduler, sauter... pieds nus, genoux fléchis et dos cambré, sur les percussions endiablées du djembé ! La danse africaine sollicite absolument tous les muscles du corps, et vous promet de gagner en souplesse et en détente. Idéale pour évacuer le stress, la danse africaine permet de libérer ses émotions, tout en renforçant ses articulations. Elle nécessite aussi beaucoup d'endurance et sera une alliée infaillible si vous souhaitez améliorer votre souffle et votre résistance. Vous en ressortirez lessivé... mais défoulé ! Pour plus de vibrations, les ateliers de danse la MJC sont accompagnés par des musiciens percussionnistes.

 

Intervenante

Sandrine KNIPPEL 

Animatrice danse africaine

Horaires et Tarifs

0 - 3 ans : Samedi 11 h 15 - 12 h (écharpes de portage) | 108 € / an NOUVEAUTÉ 2017

3 - 5 ans : Samedi 10 h 30 à 11 h 15 | 108 € / an

5 - 8 ans : Mardi 18 h - 19 h et 19 h - 20 h | 130 € / an

9 ans et + : Jeudi 18 h 30 - 19 h 30 / 19 h 30 - 20 h 30 (ados) | 130 € / an

Adulte :

- Danse avec chorégraphie : Mardi 20 h - 21 h | 133 € / an

- Cardio Doums : Mardi 20 h - 21 h | 133 € / an NOUVEAUTÉ 2017

- Défoulement cardio : Jeudi 20 h 30 - 21 h 30 | 133 € / an NOUVEAUTÉ 2017

Lieu

Salle de danse pour les 0-3 ans (écharpes de portage) et salle polyvalente pour les autres créneaux. 

Divers

Planning des salles à télécharger :

Le Mardi

Le Jeudi

Le Samedi

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