Le  Tai Chi Chuan style Yang est un art énergétique et martial chinois.

Il est composé d’un enchaînement de mouvements lents et doux favorisants la circulation de l’énergie vitale dans le corps, la détente et le calme intérieur.

Par cette pratique, nous améliorons notre équilibre, notre coordination, nous renforçons nos articulations, tout en assouplissant  muscles et tendons en douceur. La pratique de l’enchaînement vient également solliciter  notre capacité de mémorisation et notre capacité à nous orienter dans l’espace.

Dans ce cours, les différentes techniques de Tai Chi Chuan seront abordées en détail y compris dans leur dimension martiale. Celle-ci permet d’aborder la relation à l’autre dans un esprit d’accueil et de  coopération où les principes fondamentaux de la pensée traditionnelle chinoise se révèlent concrètement (non-opposition, accompagnement des forces, principe Yin-Yang…). La dimension martiale permet également d’affiner nos perceptions et de progresser plus aisément dans l’apprentissage des enchaînements.

Activité accessible aux personnes sourdes et malentendantes.

Intervenante

Corinne DUMAY

👥 Public

Ouvert à tous, Ados-Adultes

🕒 Horaires

Mardi : 18h à 19h (pratique des fondamentaux du Tai Chi Chuan. Ouvert aux débutants comme aux confirmés)

💶 Tarifs

175 € / an
177 € / an (extérieur)

📍 Lieu

Salle de danse (1^er étage)