La gymnastique douce rencontre de plus en plus d’adhérents, séduits par le fait qu’elle s’intègre parfaitement dans la vie de tous les jours ou en complément à des sports d’endurance ou de renforcement musculaire. Travaillant le corps dans sa globalité, elle combine à la fois des étirements, des contractions musculaires, des exercices de visualisation et des méthodes de respiration.

Intervenant

Valentin VALLÉE – Professeur de gymnastique

👥 Public

Adultes

🕒 Horaires

Mercredi : 10h45  à 11h45

💶 Tarifs

115 € / an
117 € / an (extérieur)

📍 Lieu

Salle de danse (1^er étage)