Conserver ses acquis (souplesse musculaire, cardio-respiratoire, coordination…) et les développer en tenant compte des capacités de chacun au cours d’une séance diversifiée (échauffement, stretching, musculation, équilibre, cardio-pulmonaire, gym douce, relaxation.

Intervenants

Valentin VALLÉE – Professeur de gymnastique
Patricia CHRÉTIEN participe à la vie de l’activité en tant que bénévole

👥 Public

Adultes

🕒 Horaires

Mercredi : 9h45 à 10h45
Jeudi :  19h45 à 20h45

💶 Tarifs

115 € / an
117 € / an (extérieur)

📍 Lieux

Mercredi : MJC
Jeudi : Gymnase (derrière la piscine)