La méthode Pilates a été inventée au début du XXe siècle par Joseph Pilates, durant la Première Guerre mondiale. Le Pilates est une mise en forme physique douce pour entretenir, rééduquer et développer le corps.
La méthode fait travailler le corps, le mental et l’esprit.
Elle s’inspire globalement d’autres techniques, comme la danse, la gymnastique ou le yoga. 

Intervenant

Nicolas FAUGÈRE

👥 Public

Adultes

🕒 Horaires

Mercredi : 15h30 à 16h30 – 16h30 à 17h30 – 17h30 à 18h30

📍 Lieu

Salle de danse (1^er étage)

💶 Tarifs

160 € / an
162 € / an (extérieur)